これからの夫婦で暮らす、年金生活を楽しめるようにと
はじめたこと
①持ち物を減らすこと
いらないものを手放すというより
好きな物を選んで残す
これを見るだけでウキウキするとか、
ニヤけるようなものを身近におき残す
②お金のこと
予算を決めて必要なものだけ買う
使わないと減らない（これが一番)
便利とか、あったらいいなあに惑わされない
③食べることは大事だから、他を節約して食費はケチらない
食べ物を我慢するとストレスがたまる→病院になる
④食材は食べきる量を意識する
残して処分が一番もったいないので
⑤工夫する
これこの場所でなくてどこかで利用できないかと考える
以前日本酒を入れる徳利がいい花瓶になりました。
⑥お金おかけずに楽しめることを見つける
例えば図書館、近くの遊歩道を歩く、いつもと違う料理を作り味わう
ラジオを聞く、
⑦体を動かす
歩く、ストレッチ、ダンス
少しずつ小さく暮せるように始めたこと
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