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図書カードをお持ちであれば、そのカード番号とパスワードを登録するとすぐに読み始める事ができます。図書カードをお持ちでない時は最寄りの図書館で登録手続きが必要です。手続きには身分証明書になる保険証、運転免許証、マイナンバーカードが必要です。図...

歳をとるとすぐに忘れることが増えて私は助かっています。なぜなら、自分の行動や言葉に反省する事が多くてああしなければ良かったとかああ言わなければ良かったと歳をとる事を、忘れる事を辛いことと思う人もいますが私はありがたいなと歳をとることをいいふ...

脳は「小さな質問を好む」という本からこれならば私もできるかもしれないと毎日どうやってと考えてメモに残すは見ても眺めてしまうだけになってしまいました紙に書くこれも紙を広げて、しないとと思いながら過ぎてしまい聞くことならとiphoneのボイスに...

今までは何も考えずにお米を洗い炊いていた洗うことがすごくストレスに感じて洗わなくていいお米があるじゃないかと買って炊いてみた感想を土鍋にお米を入れ水をカップで測って入れると水加減は少なく感じましたそして水も濁っていたので最初の水は流しまた水...

以前から体の疲れやだるさ、むくみ、眠気、朝起きれないなどの症状が小麦によるものかもしれない・・食事から小麦を抜く「グルテンフリー」を試してみようといつも食べていたパンや麵類をひと月ほど控えてみたら、症状が改善して効果を実感でき、そのまま継続...

リビングを心地よくしようと参考になる部屋を探していて思うことみんなモデルルームのような部屋で整理されていてきれい収納ケースをいくつも並べられそこにラベルを貼り物の場所を決めて戻す元に戻すのは散らからないしと思うのですが以前の私も収納グッズを...

いつも使っているから当たり前に場所を占領している物たちこれ必要と考えてみると使っていないと言うか、使う頻度の少ないものでしたこれを手放し始めることにしました。

私も片付け好きなのに、手放しても手放しても心地よくならなくて悩んでいました。それは、片付けた後どんな暮らしがしたいかがあいまいだった事や手放すとき使わないものばかりを選んで使いやすいから残す、好きなものだから残すを意識していなかった意識す...

これからの夫婦で暮らす、年金生活を楽しめるようにとはじめたこと①持ち物を減らすこと　いらないものを手放すというより　好きな物を選んで残す　これを見るだけでウキウキするとか、　ニヤけるようなものを身近におき残す②お金のこと　予算を決めて必要な...